Lorsqu’un couple souhaite concevoir un enfant, le sujet de la fréquence des rapports sexuels est très souvent abordé. En effet, le nombre de fois que les rapports sont pratiqués peut influer sur les chances de tomber enceinte. Seulement, il n’y a pas un nombre précis qui garantit la fertilité. Divers facteurs peuvent influer sur les chances de tomber enceinte lors des rapports intimes. Certains couples doivent parfois les prendre en compte pour réussir à avoir un bébé. Retrouvez dans cet article comment pratiquer les rapports sexuels pour tomber enceinte.
Quelle est la fréquence des rapports sexuels pour tomber enceinte ?
Les spécialistes sont divisés quant à la question de la bonne fréquence des rapports intimes pour tomber enceinte. Si certains préconisent une fois par jour, d’autres suggèrent une fois tous les 3 jours ou une fois par semaine ou encore tous les jours de la période d’ovulation. C’est ainsi qu’il est aussi proposé de pratiquer les rapports tous les jours afin d’optimiser les chances de fécondation. Bien que cette approche semble intéressante, elle présente toutefois des inconvénients. Au fil des rapports, la quantité de spermatozoïdes dans le sperme diminue. Vous pourriez alors pratiquer des rapports sexuels tous les jours avec de moins en moins de chances d’avoir un bébé et de pouvoir allaiter au sein.
La suggestion de tenir les rapports sexuels tous les 2 jours pour tomber enceinte semble être particulièrement intéressante. Cela permettrait de laisser le temps au sperme du futur père de se reconstituer et d’avoir une bonne concentration en spermatozoïdes.
Comment pratiquer les rapports sexuels pour tomber enceinte ?
Pour tomber enceinte, il n’existe pas de manière particulière ou de rituel à réaliser. Peu importe l’approche, le plus important est de relâcher les spermatozoïdes dans le vagin afin qu’ils puissent jouer leur rôle. Ceux-ci connaissent bien le chemin et vous n’avez pas besoin d’adopter une position particulière.
Seulement, certains facteurs peuvent rendre le processus plus compliqué. Il est par exemple recommandé d’être détendu et de chercher à prendre du plaisir. En effet, vous ne devez pas vous mettre la pression. Il ne faut pas que votre désir intense d’avoir un enfant engendre un blocage psychologique durant l’acte. Cela peut entraîner chez les hommes une incapacité à avoir une érection assez forte pour réaliser la pénétration puis le relâchement des spermatozoïdes. Chez les femmes, une forte pression peut gâcher le plaisir des rapports et même provoquer des douleurs lors du coït.
Combien de tentatives pour tomber enceinte ?
La fertilité n’est pas conditionnée par le nombre de rapports pratiqués. Une seule tentative peut entraîner la fécondation si toutes les conditions sont réunies. Plusieurs tentatives sont parfois nécessaires pour obtenir les bonnes conditions. Si certains couples ne réussissent pas du premier, c’est parce que certains facteurs interviennent pour limiter les chances. Seulement, toutes les conditions ne sont pas connues des hommes. À cet effet, il est recommandé de tenter autant de fois que nécessaire. Selon une étude réalisée, il faut en moyenne 78 rapports intimes pour réussir à concevoir. Cela reste purement théorique.
Si vous pratiquez les rapports plusieurs fois en vain, il est préférable de consulter un professionnel de santé. Ce dernier pourra déterminer la cause de votre problème et vous proposer des solutions efficaces.
Quelles méthodes pour maximiser les chances de concevoir ?
Pour maximiser vos chances d’avoir un bébé, vous pouvez adopter diverses méthodes. Parmi elles, on a :
- Utiliser des tests d’ovulation pour connaître la période de fertilité ;
- Assurer un mode de vie sain avec une alimentation saine et équilibrée, une activité physique régulière et autres ;
- Éviter les facteurs de risque comme la consommation d’alcool ou le tabagisme ;
- Consommer des compléments de vitamines et de minéraux comme le zinc et l’acide folique qui ont des vertus sur la fertilité ;
- Consulter un médecin pour une prise en charge adaptée.
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